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Fit und gesund
Bewegung und Fitness in der Stöckenweid

 

In der Stöckenweid bleibst du mit gezielten Fitnessübungen top in Form. Wir arbeiten zudem mit einer Physiotherapie-Praxis zusammen. Die Therapeuten kommen dafür in die Stöckenweid. Das Programm wird immer genau auf dich, deine Ziele und deine Möglichkeiten abgestimmt. Egal ob du Kraft aufbauen, dich besser bewegen willst oder einfach nur aktiv sein möchtest, wir begleiten dich. 

Fitnessraum in der Stöckenweid

In unserem modernen Fitnessraum findest du für dich das passende Angebot. Unser Ziel ist es, dass du gesund bleibst und dich wohlfühlst.

 

Spass an der Bewegung 

Bei uns steht die Freude im Vordergrund. Mit spielerischen Übungen und viel Motivation sorgen wir dafür, dass du am Ball bleibst und regelmässig Spass an der Bewegung hast. 

Bleib aktiv und finde deinen persönlichen Ausgleich bei uns in der Stöckenweid.  

 
Bewegung und Fitness in der Stöckenweid
KONTAKT

Jutta Schraven 
E-Mail


Erika Manser
E-Mail

 

Erfahre hier mehr über die Ausgleichsangebote

 

Theaterwerkstatt
Bühne frei für Dich – Theater in der Stöckenweid

Schreibwerkstatt
Zwischen den Zeilen die eigene Seele finden 

Eurythmie
Bewegungskunst, die Sprache und Musik durch Bewegung ausdrückt 

Malwerkstatt
Die Verbindung zwischen Kunst und Therapie 

Fragen und Antworten
Zu Bewegung und Fitness in der Stöckenweid

Hier findest du Antworten zu unserem Fitnessangebot für Mitarbeitende der Stöckenweid.

 
Was ist das Angebot "Bewegung und Fitness"?

Wir bieten dir die Möglichkeit, in unserem modern ausgestatteten Fitnessraum gezielt Sport zu treiben. Es ist dein aktiver Ausgleich zur Arbeit.
 

Warum gibt es diesen Fitnessraum bei uns in der Stöckenweid?

Bewegung ist wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Das Angebot hilft dir, deinen Arbeitsalltag auszugleichen und neue Energie für Kopf, Herz und Hand zu tanken.
 

Gibt es für mich das passende Angebot, auch wenn ich Einschränkungen habe?

Ja, auf jeden Fall. Wir haben moderne Geräte und unsere Fachpersonen stimmen die Übungen und Pläne individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten ab.
 

Muss ich sportlich sein, um mitzumachen?

Nein, überhaupt nicht. Es geht nicht um Leistung, sondern um Spass an der Bewegung und darum, etwas Gutes für deinen Körper zu tun.
 

Kann ich auch Physiotherapie hier machen?

Ja, wir kombinieren Fitnessübungen auch mit physiotherapeutischen Elementen, die genau auf dich abgestimmt werden.
 

Wann kann ich den Fitnessraum nutzen?

Die Termine für das Fitnessangebot sind fixe Bestandteile deines Wochenplans und finden während deiner regulären Arbeitszeit statt. Wenn du in der Stöckenweid wohnst, kannst du den Raum auch zu Randzeiten nutzen. 
 

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe und etwas zu trinken.